Мы часто ждем Нового года, веря в то, что начнется новая жизнь, но проходит год за годом, а ситуация не меняется. Все потому, что не стоит давать обещаний, а нужно действовать, не откладывая.
«С Нового года сажусь на диету/пойду в спортзал!»
Чтобы поддерживать себя в форме достаточно 15-20 минут занятий в день и правильного питания. Лучше делать это, постепенно приучая организм к новому образу жизни и нагрузкам, чем сходить 2-3 раза в спортзал, посидеть на изнуряющих диетах и забросить идею.
Не стоит слишком усердствовать со спортом
«После Нового года найду работу/уйду с работы/уйду на пенсию»
Иногда до Нового года доработать стоит: бонусы и премии терять не хочется, но если цель не оправдывает средства, то тянуть с уходом с нелюбимой и надоевшей работы не нужно. Шанс найти себя или сделать карьеру не появляется «сразу после Нового года»: хорошая возможность может возникнуть летом и даже в декабре.
Не нужно затягивать с уходом с нелюбимой работы
«После Нового года расстанусь/разведусь»
Когда отношения идут к логическому завершению, а чувства угасли, то остается жалость и привычка, поэтому человеку нужен предлог, чтобы решиться на важный шаг. Но за роковые 2-3 месяца может многое произойти: случайная беременность или несчастье, из-за которого уйти их отношений станет еще сложнее.
Не нужно держаться за отношения, если они себя исчерпали
«Бросаю пить/курить!»
Как показывает статистика: кто хочет бросить вредную привычку, тот бросает. И это не зависит от времени года и других предлогов. На деле решение перестать курить откладывается еще на месяц, потом на неделю и до следующего Нового года.
Бросить пить или курить можно в любой момент, было бы желание
«Займусь саморазвитием: английский, курсы»
Ситуация схожа со сменой работы. Нужно использовать возможности, которые дает жизнь: декрет, отпуск, больничный. Быть тем, кто делает из лимонов лимонад, не упуская шанса сделать себя лучше, когда нет возможности заниматься основной работой. И вообще, английский, к примеру, можно выучить, не выходя из дома.
Чтобы начать изучать английский, не нужно ждать следующего года
«В Новом году обязательно порадую себя новым платьем, техникой»
Такое обещание может быть даже выгодным: январь-февраль – время крупных скидок. На этот период можно запланировать крупные покупки, но иногда нужно дарить себе подарки просто так: платье, новую сумочку или портмоне когда захочется.
Порадовать себя можно и без поводов
«Буду доводить все дела/проекты до конца!»
Есть люди, которые не бросают дело, даже когда понимают, что оно проигрышное, а другие наоборот не могут довести все проекты до конца. Это образ жизни, особенность восприятия себя и мира: то, над чем нужно постоянно работать.
Не все могут доводить дела до конца
В Новый год давайте себе только те обещания, которые можете исполнить: а для этого начинайте действовать еще до боя курантов! В противном случае можно получить букет психических проблем, в частности депрессию.
0 Comments