Активированный уголь — известный каждому «житель» аптек по всему миру.
На данный момент у него есть 3 формы выпуска: таблетки, капсулы и гранулы. Благодаря своей пористой структуре такой уголь легко всасывает вредные вещества, микроорганизмы, воду, лишние лекарства. Он приобрел такую бешеную популярность благодаря, во-первых, многообразию свойств и применений, во-вторых, своей дешевизне и в-третьих, конечно, действенностью.
Но современные модники придумали этому средству еще одно применение — избавление от лишних килограммов. Работает ли такой способ и насколько он безопасен?
В чем принцип действия активированного угля для похудения?
«Изобретатели» данной методики похудения обещают быструю потерю килограммов в считанные дни без диет и уже надоевшего всем тем, кто долго пытается избавиться от надоедливых сантиметров на талии, ежечасного подсчитывания калорий.
Но на самом деле не все так радужно.
Нужно разбираться. Активированный уголь с легкостью выводит из организма токсины и вредные вещества, но разве этого достаточно, чтобы распрощаться хотя бы с парой — тройкой килограммов? Нет.
Значит, похудеть с помощью дешевого средства, имеющегося в каждой аптеке, нельзя? Можно, но все не так просто. Помочь похудеть «с нуля» активированный уголь не может, но он усилит действенность любой диеты или разгрузочного дня аж в 1, 5 раза! То есть просто сидя на диете ушли бы, например, 2 килограмма, а, если добавить к той же диете активированный уголь, то уйдут 3 килограмма и т. д.
Пропорции
Но в каких пропорциях нужно принимать такое, как оказалось, чудодейственное средство, чтобы действительно начать худеть?
«Профессионалы» говорят, что нужна 1 таблетка, капсула или 0, 5 грамма гранул на десяток килограммов веса, но нельзя принимать более 7 штук или 3, 5 граммов в день, иначе это может сыграть злую шутку.
Все таблетки (капсулы, гранулы) следует пить не за один раз, а разделить на равные части и пить в течение дня перед каждым приемом пищи.
Самая подходящая диета
Самая популярная диета, к которой чаще всего добавляют активированный уголь — диета, длящаяся 3 дня и основанная на продуктах, которые усиливают перистальтику желудка и кишечника (в народе — его «расслабляет»).
Именно эту диету чаще всего выбирают для похудения на активированном угле из-за того, что уголь эту перистальтику уменьшает (то есть «укрепляет» желудок и кишечник).
Таким образом организм остается в балансе и риск плохого самочувствия в связи с похудением уменьшается до минимума.