Чтобы сохранить красоту и молодость тела необходимо ухаживать за его кожей. Особенно тщательный уход требуется в зимнее время и когда резко меняется вес.
Если подходящего ухода за кожей не будет, то она быстро потеряет упругость, отвиснет и станет дряблой особенно на таких участках тела, как руки и бедра.
Вернуть упругость довольно сложно, поэтому ухаживать следует регулярно, а не только перед пляжным сезоном.
Процесс ухода за телом происходит в несколько этапов: глубокое или простое очищение, увлажнение и питание. Очищение. Этот этап начинается с принятия душа. Воду не рекомендуется делать горячей или, наоборот, холодной, лучше, если она будет умеренной. Тело следует растирать с помощью жесткой мочалки круговыми движениями снизу вверх. С помощью такого растирания происходит отшелушивание отмерших клеток. Вместо душа можно принять ванну, но негорячую, а с температурой воды приблизительно 37 °C. Можно добавить соль и эфирные масла, которые дадут расслабляющий эффект.Рекомендуемая продолжительность приема ванны — 20 минут. За это время активизируются обменные процессы в коже, и улучшится кровообращение.
Глубокое очищение подразумевает под собой использование скраба для тела, благодаря которому происходит удаление старых клеток и образование новых. Скрабировать сухую кожу рекомендуется раз в неделю, а жирную – 2–3 раза. Увлажнение и питание. После очищения наступает следующий этап ухода за телом – увлажнение и питание кожи. Этот этап заключается в нанесении увлажняющих и питательных косметических средств.В их состав должно входить большое количество масел, но впитываться эти средства должны быстро, чтоб не оставлять пятен на одежде.
Не следует смазывать тело несколько раз в день и смешивать средства между собой, иначе это может привести к аллергической реакции.