Уход за уставшими ножками

Проблема уставших ног, наверное, есть у каждой женщины. Мы весь день бежим: на работу, домой, с сумками, с детьми. Нам надо все успеть. Многие из женщин имеют две, а то и три работы. А как выдерживают наши ноги этот темп дня? К вечеру они начинают отекать, гудеть, ныть. У женщин одно желание – прийти домой и упасть на диван. А ведь так хочется иметь красивый педикюр и гладенькие пяточки.

Водные процедуры

Что делать? Во-первых, побороть усталость, а вместе с ней и лень. Есть хорошие способы, чтобы наши ножки отдохнули. Вода – наша спасительница, простые контрастные ванночки помогут снять напряжение и усталость ног. Ванночки с добавлением травяных отваров, например, из зверобоя ромашки, чабреца, так же помогают снять усталость. А если добавить капли три эфирного масла с успокаивающим эффектом, то результат будет великолепным. Ноги отдохнут, но затем их надо будет обработать питательным кремом. После чего, обязательно хотя бы 15-20 минут, надо полежать с приподнятыми ногами. И не забывайте о массаже ног!

Домашний педикюр

Необходимо еженедельно делать педикюр. Можно, конечно, посетить салон, если позволяет время и средства. Но проще и дешевле сделать это дома. Для педикюра надо иметь специальный набор инструментов, пемзу или терку для пяток, крем питательный, гель для кутикулы, лак на свой вкус. Да, и еще, чтобы удобно было обрабатывать ногти, нужна подставка для ног и разделитель для пальцев.

Сначала надо распарить ноги. Для этого хорошо использовать ванночки с мыльно-содовым раствором или с морской солью. После водной процедуры ступни надо просушить. С помощью щипчиков удалить отпаренные натоптыши и мозоли. Обрезать ногти и обработать пилочкой. Ногти в уголках пальцев лучше не обрезать, иначе они могут врасти в тело, а это доставить боль. После чего надо нанести питательный крем и помассировать ступни ног. Лак использовать в последнюю очередь. Если у вас имеется варикозное заболевание ног, то ванночки надо делать с теплой водой.

Процедуры несложные, только надо желание их делать. По времени это займет буквально 30-40 минут, но эффект будет превосходный! Сейчас аптеки предлагают множество кремов, гелей для снятия усталости и оттеков (венолайф, троксевазин, лиотон и другие), после водных процедур их можно нанести легкими движениями на ноги. Ваши ноги отдохнут, настроение улучшится, и вам будет более комфортно и радостно общаться с детьми и семьей.