Многие утверждают, что внешность не главное, но так ли это? Ведь на самом деле отношение к человеку зависит от первого впечатления, а оно складывается по оценке внешнего вида и в первую очередь все внимание уделяется лицу. Но если гардероб можно обновить, то с кожей лица не все так просто. В разном возрасте возникают определенные проблемы с кожей. В подростковом возрасте — это прыщи, в среднем пигментные пятна и дряблость кожи. Но почему-то у девушек и женщин Японии почти всегда идеальная и ровная кожа лица, независимо от возраста, финансового состояния, комплекции. Естественно, это является результатом тщательного и постоянного ухода и, конечно же, правильного питания.
Главный Японский секрет красоты – отсутствие секретов
На самом деле, у японцев нет каких-либо особых секретов идеальной кожи. Для того чтобы иметь такую же красивую и шелковистую кожу как у них, нужно совсем немного.
- Правильно питаться.
- Хорошо очищать кожу перед сном и макияжем.
- Использовать только качественную косметику.
- Питать кожу.
- Защищать от вредного воздействия внешних факторов.
Совсем просто, не правда ли? Но на деле всех этих принципов жители Японии придерживаются гораздо лучше наших соотечественников.
Теперь подробнее
Основу красивой и здоровой кожи составляет правильное питание, и это является основным секретом японок. Основной рацион японцев составляют: рис, рыба и другие морские продукты, все это в основном готовится в пароварке, благодаря чему продукты не теряют своих полезных свойств. Помимо этого, всегда в их рационе присутствует зелень.
А вот хлеб, макаронные изделия, фастфуд довольно редко ими употребляются. Еще одним важным правилом является то, что они едят очень часто (до 7 раз в день), но порции очень маленькие. При этом японки не ограничивают себя в сладком, но не злоупотребляют им.
Хоть основу красивой кожи и составляет правильное питание, но без должного ухода не получить желаемого результата. Японки тратят много времени и средств на свою красоту. Косметика — лучший друг этих женщин.
Японская косметика сильно отличается от косметики, производимой в других странах, она более натуральна, в ней почти отсутствуют химические добавки, что естественно, положительно сказывается на состоянии кожи. Именно благодаря этому им удается добиться такого результата.
Коже лица так же как и всему организму необходимы полезные вещества. Поэтому очень важно постоянно питать кожу, для этого стоит как можно чаще делать маски. Перед проведением различных процедур, необходимо все тщательно очистить, но не переусердствовать, чтобы не повредить верхний слой кожи.
И также благотворное влияние оказывает массаж, он позволяет коже оставаться эластичной и упругой долгое время.
Японцы часто делают водный массаж. Это очень простая процедура и провести ее можно в домашних условиях, используя подручные материалы. Благодаря этой процедуре, кожа станет более упругой и эластичной.
Многие удивляются, почему японки даже летом ходят с зонтиками. Причиной этому является то, что ультрафиолетовые лучи отрицательно влияют на кожу и, таким образом, они защищаются от этого. Конечно, нет необходимости постоянно носить зонтик с собой, но стоит не допускать длительного воздействия солнца на кожу.
Помимо всего вышеперечисленного японки очень часто позволяют коже отдохнуть. Один день в неделю они не применяют никаких косметических средств и просто очищают лицо с помощью обычной воды.
