Откройте для себя рецепт низкоуглеводного блюда – говядина с ширатаки. Легкий в приготовлении, он идеально впишется в ПП или кето-рацион. Для того чтобы похудеть достаточно сократить уровень потребления углеводов. Представленный рецепт не позволит вам быть голодным.
Вам понадобится:
- 200 грамм постной говядины;
- 1 стручок чили;
- оливковое масло;
- специи;
- 2 зубца чеснока;1 болгарский перец;
- 150 грамм лапши ширатаки
Приготовление:
- Постную говядину очистите от жилок, и нарежьте тонкими полосками.
- Чили нарежьте кружками. Зубцы чеснока измельчите в блендере. Болгарский перец нарежьте соломкой.
- Разогрейте сковороду с оливковым маслом. Обжарьте на сковороде мясо.
- Добавьте к мясу чеснок и перцы. Тушите на медленном огне в течение тридцати пяти минут.
- Приготовьте лапшу ширатаки. Процедите через сито и выложите на тарелку. Рядом расположите говядину с овощами.